L’huile essentielle de Lemongrass bio (Cymbopogon flexuosus/citratus) sent délicieusement bon le citron avec de légères envolées de violette : déjà tout un programme ! Ajoutez à cela de nombreuses propriétés : l’huile essentielle est indiquée en cas de douleurs1, d’inflammations1, de mycoses1, de grippe1, de stress1, de troubles du sommeil1, de fatigue1… elle désodorise et assainit l’air ambiant… et les mouches et les moustiques ne l’apprécient vraiment pas ! Alors ? Cédez à la tentation et laissez-vous guider.

RETROUVEZ  LA MOTIVATION AVEC QUELQUES GOUTTES D’HUILE ESSENTIELLE DE LEMONGRASS BIO

Fatigue1, stress1? Versez 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de Lemongrass bio sur un mouchoir et respirez. Quelques inspirations et vous serez étonné du résultat ! Vous vous détendez et vous sentez immédiatement remotivé. À répéter tout au long de la journée. 

« Elle aide les personnes stressées, fatiguées nerveusement, manquant d’énergie, à retrouver l’équilibre »2

En diffusion* pour vous redynamiser1

Ne diffusez pas l’huile essentielle de Lemongrass bio seule car elle est irritante. En revanche, voici un mélange qui va vous stimuler et vous redonner du tonus :

Huile essentielle de Lemongrass bio : 3 ml soit 45 gouttes

Huile essentielle de Marjolaine à coquilles bio : 2 ml soit 30 gouttes

Huile essentielle de Bergamote bio : 5 ml soit 75 gouttes

*Lisez attentivement la notice du diffuseur avec les consignes du fabricant.
 

DINEZ EN TERRASSE PAR UNE BELLE SOIRÉE D’ÉTÉ4EN TOUTE QUIÉTUDE

Vaporisez un mélange à part égale d’huile essentielle de Lemongrass bio et d’huile essentielle d’Eucalyptus radié bio, sur l’envers de la nappe par exemple. Ne l’utilisez en aucun cas directement sur la peau.

PAROLES D’EXPERT5

« L’huile essentielle de Lemongrass bio est efficace pour le déstockage des graisses et elle est anticellulite. Elle est antivergetures. C’est un bon anti-inflammatoire. Elle est sédative, calmante nerveuse… »

MASSEZ-VOUS ET RETROUVEZ UN « POIDS PLUME1»

Pour adulte, voie cutanée diluée

Les huiles nécessaires

Huile essentielle de Cèdre de l’Atlas bio : 3 ml soit 45 gouttes

Huile essentielle de Lemongrass bio : 1ml soit 15 gouttes

Huile essentielle de Cyprès toujours vert bio : 1ml soit 15 gouttes

Complétez avec de l’huile végétale d’Argan bio jusqu’à 25ml

Comment utiliser le mélange lipolytique et drainant ?

Appliquez régulièrement sur les cuisses, les hanches, la ceinture abdominale, 2 fois par jour, 10 gouttes du mélange pendant 2 à 3 semaines. 

Astuce : frictionnez avant application ou travaillez les zones concernées avec la technique du « palper- rouler ». 

Le mélange ci-dessus est à 20% soit 5 ml d’huiles essentielles pour 25 ml d’huile végétale.

Bonus : si vous souhaitez utiliser ce mélange régulièrement, divisez par quatre le nombre de gouttes d’huiles essentielles pour obtenir un mélange à 5%.

Précaution particulière : en cas de contre-indication aux œstrogènes, l’huile essentielle de Cyprès bio peut être remplacée par l’huile essentielle de Genévrier bio ou de Lentisque pistachier bio.

FAITES DISPARAITRE UNE MYCOSE DE L’ONGLE1

Les huiles nécessaires

Huile essentielle d’Arbre à thé bio (tea tree) : 2ml soit 30 gouttes

Huile essentielle de Lemongrass bio : 0,5 ml soit 7 gouttes

Huile essentielle de palmarosa bio : 1,5 ml soit 23 gouttes

Huile essentielle de Cannelier de Ceylan bio (écorce) : 0,5 ml soit 7 gouttes

Complétez avec de l’huile végétale de Jojoba bio jusqu’à 15 ml.

Comment utiliser le mélange antifongique ?

A l’aide d’un coton-tige, appliquez 4 à 5 gouttes du mélange sur l’ongle 2 fois par jour.

Avis de l’expert : le traitement est long (de plusieurs mois à un an). Quotidien, il ne doit pas être interrompu. Exceptionnellement, la dilution reste élévée.

REDONNEZ BRILLANCE ET SOYEUX A VOS CHEVEUX4

Ajoutez 2 à 3 gouttes d’huile essentielle de lemongrass bio dans votre noisette de shampooing. Procédez au lavage puis rincez. Attention de ne pas faire couler de shampooing sur les yeux !

*HE = huile essentielle

Pensez à consulter les précautions d’emploi avant toute utilisation des huiles essentielles.


Sources :

1Le grand guide des huiles essentielles, Fabienne Millet

Grand guide des huiles essentielles, A. Moro Buronzo, J. C. Schnebelen

Recettes de Fabienne Millet, pharmacienne, pour le Guide RevelEssence

4La bible de l’aromathérapie, Nerys Purchon

5Ma bible des huiles essentielles, Danièle Festy